¿Necesitas una mentoría?

Si no lo tienes claro, o no sabes la diferencia entre las sesiones de coaching y la mentoría, te lo cuento rápidamente. 

En las sesiones de coaching, de una hora o con bonos, vamos haciendo un seguimiento y ponemos nuevas metas cada vez que nos vemos, para implementar nuevos hábitos y generar con ellos un cambio o mejora en tu vida. 

Este ritmo se acelera notablemente con la mentoría, ya sea de 3 o de 6 meses, ya que conseguimos tener mucha más disciplina y responsabilidad con nuestro cambio. 

Nos vemos cada semana, tenemos unos objetivos que alcanzar o que probar esa semana y ver qué tal nos sientan, tienes mi feedback en todo momento. 

La principal diferencia es que aceleramos el proceso y marcamos un ritmo mucho más intenso para conseguir en menos tiempo, ese cambio tan deseado. 

¿Qué incluye?

Las mentorías funcionan de esta manera:

– Tendremos un primer encuentro gratuito de 20 minutos por Skype o Hangouts para conocernos y ver qué necesitas y qué quieres cambiar. 

– A raíz de ahí, yo crearé tu plan de acción y cada semana, tendremos una sesión, el día que acordemos, de una hora en total, para poder explicar lo que haremos esa semana, las acciones o nuevos hábitos que tienes que crear y podrás contactar conmigo siempre que quieras a través de email que contestaré lo antes posible. 

– Para la mentoría de 3 meses, son un total de 12 sesiones de 1 hora cada una de ellas. Para la mentoría de 6 meses, serán 24 sesiones de 1 hora cada una. 

Finalizadas l as sesiones, ya tendrás interiorizado en tu día a día los cambios necesarios para sentirte mejor contigo misma, tener más autoestima y confianza y crear la vida que te mereces. 

¿De qué temas podemos hacer una mentoría?

Normalmente son varias cosas, no quiere decir que solo tengamos que tratar un área de tu vida como puede ser empezar a comer sano. 

Podemos empezar a tener una vida más saludable que podemos comenzar por la parte de comer sano para después en otra sesión hablar de yoga y mindfulness, pasando por hacer ejercicio en casa o apuntarte al gimnasio para ponerte en forma. 

Los temas que podemos tratar son estos:

– Comer sano

– Yoga y mindfulness

– Empezar a hacer ejercicio, ya sea en casa o en el gimnasio

– Autoestima y autoconocimiento

– Reinvención personal y profesional

– Emprender y tener tu propio negocio

Mentoría de 3 meses

Con seguimiento personalizado cada semana
720
  • 1 sesión por semana
  • Seguimiento personalizado
  • Seguimiento de hábitos nuevos
Populares

Mentoría de 6 meses

Con seguimiento personalizado cada semana
1440
  • 1 sesión por semana
  • Seguimiento personalizado
  • Seguimiento de hábitos nuevos
Populares

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